Erster Präsenzworkshop seit Beginn von Corona. Thema: Selbstfürsorge und Achtsamkeit Neun Führungskräfte: alle unter Dampf, rastlos in ihrem Hamsterrad. Wir starten mit 1 Minute der Gegenwärtigkeit. Ich blicke in irritierte Gesichter: wo ist die Agenda, der Zeitplan? Es herrscht leichte Unruhe, einigen fällt es schwer, ruhig zu sitzen, die Minute erscheint manchen unendlich. Und ich: ich nehme es wahr und [...]
Als Führungskraft authentisch sein und führen, mit Klarheit, Mut und Empathie, insbesondere in Krisenzeiten: Dies erfordert ein hohes Maß an Bewusstheit und Selbstfürsorge. Der Schlüssel dazu ist Wahrnehmung. Wahrnehmung ermöglicht einen klaren Blick, Mitgefühl und bewusste Entscheidung. Oftmals verstehen wir Wahrnehmung als eine Sicht ins Außen. Wir blicken auf Themen, Situationen, auf unser Umfeld. Diese Sicht ist wertvoll und wichtig. [...]
Ein Gedankenspiel - als Anregung mit persönlichen Elementen:Und wieder schlüpfst du in deine Rolle als Führungskraft, ganz »authentisch«.Doch bist du es wirklich: authentisch?Jeden Morgen: rein ins Business-Outfit, Blick in den Spiegel und vor dir steht eine souveräne, starke Führungskraft.Immer öfter kommt dir dabei der Gedanke: »Ich wäre so gerne mal ich selbst.«Doch stattdessen musst Du auf der Hut sein, um an [...]
