Stell dir vor: du wachst morgens auf und fühlst dich ganz lebendig, wach und total klar. Du springst voller Energie und Tatendrang aus deinem Bett, ein großes Lächeln auf deinen Lippen: „Hallo Welt, hier bin ich! Startklar für alles, was kommen wird, egal wie stressig und anspruchsvoll es auch ist!“ Du weißt, dass du es gelassen und erfolgreich meistern wirst. [...]
Müde, gestresst, Streit am Frühstückstisch? Genervt und schon ziemlich bedient kommst du ins Büro und fragst dich, warum kann der Start nicht anders sein. Warum gelingt es dir nicht, gelassen bleiben, den Ärger durchfließen zu lassen? Und wenn ich dir sage es geht: Ja, auch in deinem Job, in deiner Verantwortung als Führungskraft, es geht – definitiv. Du weißt nicht wie? [...]
Wachsen meine Kinder ohne Vater auf, bin ich eine gute Mutter, bin ich ausreichend präsent bei meinen Mitarbeitern, werde ich heute Nacht durchschlafen können? Eigentlich müsste ich mich nun auf die neue Woche vorbereiten, zugleich möchte ich die Zeit mit meiner Familie noch genießen.Gedanken über Gedanken, hin und hergerissen zwischen zwei Welten. In beiden gibt es Erwartungen, Verpflichtungen, Verantwortung. Du [...]
Ein Phänomen unter Führungskräften: fast jeder schreibt sich das Merkmal des Abenteurers zu – im Urlaub. Eine Reise kann nicht aufregend genug sein, spontan, intuitiv , Freiheit, grenzenlos, Nervenkitzel das tut so gut, befreit, Adrenalin und Energie pur, über eigene Grenzen hinauswachsen. Und wenn es etwas anspruchsvoller wird, dann leistet man sich einen Guide. Schließlich kennt der die geheimen Orte, Abkürzungen und [...]
– hier auf dieser Welt? Eso-Quatsch denkst du nun, was soll diese Frage! Vor einigen Jahren hatte mir eine Bekannte das Buch „Café am Rande der Welt“ empfohlen. Ich habe es gelesen, ganz nett, doch nichts für mich 🤷♀️. All diese komischen Fragen: 👉 Warum bist du hier? 👉 Hast du Angst vor dem Tod? 👉 Führst du ein erfülltes Leben? [...]
Tagein, tagaus stehst du auf, startest in deinen Tag, gehst deinem Job, deinen Verpflichtungen und Aufgaben nach. Die Macht der Gewohnheit, du weißt, was dich erwartet, im Positiven wie im Negativen, bist in Sicherheit, in deiner „Komfortzone“. Geht’s dir in deiner Sicherheit gut? So richtig, so bedingungslos, erfüllt, voller Dankbarkeit, Energie, Freude, Kreativität und Leichtigkeit? So unbeschwert, wie du früher warst, im [...]
𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗖𝗮𝗽𝗿𝗶-𝗙𝗹𝗼𝘄 ✨🍋 Du bist im Urlaub am perfekten Ort, du fühlst dich großartig, voller Energie, Leichtigkeit und Kreativität pur. Du bist im mega Flow. Alles scheint Dir möglich. Du fühlst dich so, wie du schon immer sein wolltest, wie du in Wahrheit bist. Es gibt keine Grenzen, du bist erfüllt, frei, grenzenlos! Und zurück im Alltag, in Deinem Job [...]
Fast auf den Tag genau vor zwei Jahren flanierte ich am Strand auf Mauritius. Eine unbeschwerte Zeit voller Freude, Glück und Leichtigkeit. Wochen zuvor: Panikattacke, die doch längst vergessen, überwunden schien. Rückblickend war dieser perfekte Moment nur die Ruhe vor dem Sturm. Dieser Moment speiste mich mit viel Energie, Kraft und innerer Zuversicht, in jenem Augenblick ganz unbewusst. Zurück im [...]
Bei mir war es jahrelang mein Kopf. Schnelldenkerin, analytisch, strukturiert, rational brillant, komplexitätsreduzierend. Ein bisschen emotional – sofern es passt. Sei stark, sei perfekt, streng dich an! Das macht dich erfolgreich, unabhängig und frei: stimmt! Und der Preis? Anspannung, Stress, Druck. Nicht nur von außen, insbesondere von innen: durch meinen Kopf. Stell dich nicht so an, du schaffst das schon, die [...]
Mitten in meinem Hamsterrad voller Anspannung und Stress, bin ich einer Person begegnet – ganz zufällig – die mich total faszinierte. Eine vormals rastlose, getriebene, ausgepowerte und stets erfolgreiche Managerin, die entschieden hatte, einen anderen Weg einzuschlagen: weiterhin erfolgreich und zusätzlich entspannt, strahlend, ganz gelassen, mit viel Leichtigkeit. Wow, was für ein tolles Leben! Das wäre auch etwas für mich, [...]