Kopf oder Herz … wer bestimmt dein Leben?

Bei mir war es jahrelang mein Kopf. Schnelldenkerin, analytisch, strukturiert, rational brillant, komplexitätsreduzierend. Ein bisschen emotional – sofern es passt. Sei stark, sei perfekt, streng dich an! Das macht dich erfolgreich, unabhängig und frei: stimmt! Und der Preis? Anspannung, Stress, Druck. Nicht nur von außen, insbesondere von innen: durch meinen Kopf. Stell dich nicht so an, du schaffst das schon, die [...]

Von |2021-04-14T12:02:59+02:0014. April 2021|Wahrnehmung|0 Kommentare

Gelassenheit: meine Superpower 💪!

Erster Präsenzworkshop seit Beginn von Corona.  Thema: Selbstfürsorge und Achtsamkeit Neun Führungskräfte: alle unter Dampf, rastlos in ihrem Hamsterrad. Wir starten mit 1 Minute der Gegenwärtigkeit. Ich blicke in irritierte Gesichter: wo ist die Agenda, der Zeitplan? Es herrscht leichte Unruhe, einigen fällt es schwer, ruhig zu sitzen, die Minute erscheint manchen unendlich. Und ich: ich nehme es wahr und [...]

Von |2021-04-14T12:03:32+02:0018. März 2021|Wahrnehmung|0 Kommentare
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